do wody

[...] wyjatkowo odpornej grupy. Dzis po sniadanku (40 minut po)okolo 30 minut przed treningiem wzialem jedna kapsulke thermal pro. Przyznam weszla na luzie popilem duza iloscia wody i soczkiem. No i na poczatku normalnie ale potem jednak poczulem, na silowni mialem ochote robic wiele cwiczen, motywacja jakby urosla a pocic sie zaczalem porzadnie [...]

dlaczego nie mam racji v3gas? thermal m.in. baaaaaardzo mocno wzmaga potliwsc i przez to powoduje utrate wody z organizmu. Kretayna powoduje zatrzymywanie wody w miesniach. wiec chyba to sie wyklucza, no chyba ze bierzesz thermala tylko przed treningiem zeby miec wieksza wydolnosc i wiecej zapalu do cwiczen. ale wtedy ja naprzyklad bym sie [...]

witam Dzisiejsz dzionek minoł w robocie~8h Dieta trzymana, posiłeczek przed wyjściem do roboty 4jaja całe,100g ryżu,pomidorek 100g,10ml oliwy miętki-zmniejsze picie wody do ~4L. lampo91-rywalizacja trwa. pzdro. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-10-20 18:08:52

[...] ja sie rozpisze bo i tak nie mam co robic w ten niedzielny dzien. po 1 bo zadajesz takie pytania jakbys nie mial ulotki :D masz takie opcje: JA ROBIE TAK! leje szklanke wody i wsypuje 3 lyzki za jednym razem (bo lubie ) mieszam mieszam - czesc sie rozpusci to wypijam to co zostanie na dnie to polykam (nie lubie tego slowa ) mozesz tez z [...]

tak troszke do tematu... http://nauka.wp.pl/title,Uzdrawiajaca-moc-wody,wid,10998094,wiadomosc.html "Korzystają natomiast z homeopatii, która nie szkodzi, ale również nie pomaga. Jak dotąd nie przedstawiono badań, które potwierdzałyby lecznice właściwości homeopatycznych preparatów." "O ile przyjmowanie homeopatycznych wytworów w [...]

Chciałem tylko Wam powiedzieć, że ja osobiście nie mogę połykać dużych rzeczy z powodu pewnych problemów przełyku. Więc kapsułki APL wysypuję po 2 na łyżeczkę, biorę łyk wody i szybko połykam całość. Jednak powiem Wam szczerze, że ten właśnie biały proszek to ISTNE PASKUDZTWO! Żeby komuś nie przychodziło na myśl tego kosztować! :D Już od razu po [...]

@Tokagero Ja tez sobie wysypuje ten proszek, tez najczesniej po 2 kapsulki Naleje troche wody do szklanki, wsypuje, troche pomieszam i szybko polykam Przyznam Ci racje ze to ma okropny smak, za pierwszym razem jak bralem i nie wiedzialem jak smakuuje, malo braklo a bym sie zrzygal (a na dodatek wtedy wsypalem 6 kapsulek na raz!)

[...] poszedł, ja akurat dzisiaj robie kebab kulturysty, ale nastepnym razem do tortilli napewno wjedzie Twój kociołek, mój przepis na tortille: 300 g mąki razowej typ 2000 220 ml wody i 220 ml wody, uważam że szklanka mleka od czasu do czasu nie zaszkodzi, jeżeli komuś przeszkadza to dajemy po prostu 440 ml wody 2 całe jajka szczypta soli żadnej [...]

[...] żółciowej, zaparć, nadkwasoty oraz (z bardzo dobrym skutkiem) owrzodzenia żołądka i dwunastnicy. Utarte ziemniaki zmieszane z oliwą usuwają obrzęki na powiekach. Z soku lub wody powstałej po ugotowaniu ziemniaków sporządza się okłady na obolałe miejsca dotknięte reumatyzmem, artretyzmem czy lumbago. Plastry surowego ziemniaka służą natomiast do [...]

[...] wiadomo, jak dokładnie działają robaki, ale jest pewne, że osłabiają źle skierowane siły obronne organizmu. – Wysterylizowane jaja można podawać chorym w szklance wody – mówi na łamach New York Timesa profesor Joel Weinstock z University of Iowa, twórca terapii. – Nie czuć ich i nie widać. Nie wyrządzają też [...]

[...] pełnoziarniste (93g) mięso z ud kurczaka bez skóry (150g) pomidor (200g) oliwa z oliwek (15g) B: 37 ; Tł: 25 ; WW: 48 ; kcal: 606 i mały bonusik po miesiącu picia only wody i herbaty V posiłek TRIUMPH (85g) B: 30 ; Tł: 8 ; WW: 23 ; kcal: 260 VI posiłek : 100% Casein Protein (40g) B: 33 ; Tł: 1 ; WW: 1 ; kcal: 146 RAZEM: B: 236 ; Tł: 97 [...]

Protein Breakfast smak czekoladowy 40 g bialka z 200 ml wody Smak slabo intensywny nie majacy nic wspolnego z czekolada Rozpuszczalnosc bardzo dobra Brak piany Troche irytujace sa te platki ktore zostaja na koniec Ocena: 7/10 All Day protein + EAA czekolada-mieta 40 g bialka z 200 ml wody Co do smaku to powiem ze za bardzo czuc miete Czekolady [...]

[...] szejk białkowy Doskonałe uzupełnienie diety w proteiny Kompleks protein serwatki, mleka i kazeiny Smak french vanilia naprawdę pyszny, po rozrobieniu nawet z większą ilością wody ma kremową konsystencję. Rozpuszczalność bardzo dobra – nie potrzeba nawet szejkera – wystarczy kubek i łyżeczka ;-) [...]

[...] / +1/+1 Udo L/P środek: 52/52,5 / 52/52 / 0/-0,5 Łydka: b/z Biceps: b/z. Waga: 65,4 / 65 / -0,4 Zaczęło lecieć i to tak solidnie.. Podejrzewam że gdybym dopilnowała picia wody to i w talii było by 6 z przodu ale cóż... Co się odwlecze to nie uciecze... Co teraz dalej? Jak odpoczynek to odpoczynek - tylko pytanie brzmi: jak tu jeść żeby nie [...]

[...] Ciasto: -6 jaj -500g twarogu mielonego -aromat śmietankowy 2ml -50g WPC -7 słodzików - jogurt naturalny 350ml -jedno kiwi (opcjonalnie) -15g kakao Galaretka: -400ml wody -2 herbaty owocowe -5słodzików -15g żelatyny Z białka ubijamy pianę, żółtka miksujemy mikserem aż delikatnie zmienią kolor na jaśniejszy. Następnie dodajemy WPC i [...]

Smak waniliowy: 1) Próbkę rozpuszczono w wodzie: 20 gram białka na 150 ml wody 2) Ocena smaku: 9/10 szok, na prawdę dobry smak. Dobrze słodki. 3) Ocena rozpuszczalności: 10/10 klasa sama w sobie, mieszane w kubku kilka sekund 4) Gęstość: standard 5) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Smak w porównaniu z Ostrovit em, o niebo [...]

[...] - pare machniec szejkerem nienajgorzej w sumie jakies wielkie piany nie było , wszsytko sie rozpusciło itp bez grudek 4/5 Smak - troszke wodnisty dałem z 400-500 ml wody, takze 300-400 mi sie wydaje bedzie idealny, na koncu juz troche ciezko wchodził ;) 4/5 Ogolna ocena walorow smakowych itp to zdecydowanie mocna 4 ;) Dzisiaj mam smak [...]

[...] hehe. Wcześniej oglądałem Turbokoksa z Tomczukiem, ale już wszystko oglądnąłem. Co do wagi, to wbrew temu, co może się wydawać może ona na początku spadać pomimo dodawania kalorii. Organizm odżywa i różne procesy mogą przyspieszać. Ale może też rosnąć za sprawą większej ilości treści jelitowych czy większej ilości wody/glikogenu w mięśniach.

Zastanawiam się też, dziennie pije z 400ml mleka 0.5%, czasem i pół litra. Do tego jogurtu z 100-150g, dużo tego nabiału u mnie jest. Myślę czy by nie zredukować bo jednak to chyba dość dużo, a on niekorzystnie działa chociażby na trzymanie wody w organizmie. Słodzik to mój kolejny wróg też... około 30-40 sztuk dziennie%-)

[...] trening. Dopiero w te wakacje nauczyłem się pić podczas treningów bo kupiłem drugi większy bidon i niezależnie od długości treningu mam do dyspozycji te półtora litra wody. Damian, zważywszy na to iż jadasz czysto, duża ilość węgli będzie obarczona jeszcze większą ilością błonnika. Jeśli już coś ładować to raczej skupiłbym się na czymś [...]